Quero emagrecer! E agora?

Preparamos esse material com o intuito de te ajudar nessa jornada, aqui você vai descobrir as habilidades necessárias para emagrecer, desenvolve-las para sair da zona de conforto, entender porque permanecemos em uma situação mesmo quando não nos faz bem, treinar sua inteligência emocional, exercícios de execução, entre outros conteúdos que você irá conferir assim que adquirir esse mini ebook.

“Quero emagrecer! E agora?” é um material desenvolvido para te ajudar a entender que quem está no comando da sua vida, é você e que para mudar o curso dela é só pegar a direção.

 

Veja o índice:

O que precisamos ter para emagrecer?
Zona de conforto e aprendizagem
Treinando sua inteligência emocional

 

Gratuito
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  • Habilidades necessárias para emagrecer
  • Como sair da zona de conforto
  • Evitar autossabotagem
  • Treinamento para aprimorar a inteligência emocional
  • Como alcançar minha meta
  • Aliviar a ansiedade
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